Aktuality

Ako byť fit aj vo vyššom veku

Možno sa pýtate, či môže byť život po šesťdesiatke alebo v ďalších rokoch plnohodnotný a príjemný. Mali by ste vedieť, že mnohé aspekty vášho života a vašu celkovú spokojnosť máte vo svojich rukách. Ako povedal Tissot: „tajomstvo predĺženia ľudského života alebo dosiahnutie správneho veku nenájdeme v lekárňach, ale vo vhodne zvolených...

Čítať viac >>

Prospešnosť mlieka pre zdravie seniorov

Často sa diskutuje o prospešnosti konzumácie mlieka na ľudský organizmus. Na Slovensku ho ľudia po stáročia konzumovali a stalo sa prirodzenou zložkou ich potravy. Napriek odporúčaniam lekárov a výživových špecialistov, v posledných rokoch spotreba mlieka a mliečnych výrobkov u nás výrazne klesá. Mlieko obsahuje bielkoviny, aminokyseliny, tuky a vitamíny A, D, E a K. Obsahuje aj...

Čítať viac >>

Svetový deň – pohybom k zdraviu

Nedostatočná fyzická aktivita v kombinácii s nesprávnou výživou sa spolupodieľa na vzniku chronických ochorení ako srdcovocievne ochorenia, onkologické, metabolické, respiračné, ochorenia pohybového aparátu a podobne. A čím je človek starší, tým viac je dôležitá primeraná a pravidelná fyzická aktivita. Šport odďaľuje príznaky...

Čítať viac >>

Spolu vieme uľahčiť seniorom adaptáciu na nové prostredie

Klesajúca schopnosť udržiavať väčšiu domácnosť, zhoršujúca sa kvalita života, zhoršujúce sa ekonomické možnosti, rastúca závislosť na pomoci druhých, potreba častých návštev zdravotníckych zariadení. Možno aj z týchto dôvodov hľadáte najvhodnejšiu alternatívu a uvažujete o umiestnení vášho blízkeho do domu...

Čítať viac >>

Deň narcisov v rezidencii Nestor

Deň narcisov sa tento rok sa konal už po 20-tykrát. 15. apríla 2016 zaplavili ulice našich miest a obcí žlté narcisy ako tradičný symbol jari, nádeje a boja proti rakovine.

Účelom zbierky je získať finančné prostriedky na podporu programov prevencie, včasnej diagnostiky a liečby rakoviny. Deň narcisov každoročne organizuje občianske združenie Liga proti rakovine, ktorá počas celého roka...

Čítať viac >>

Aprílové piatky: spoznávame prírodné krásy Slovenska

Príroda sa prebúdza zo zimného spánku. Jar opatrne zabuchla dvere za zimou, pomaly prefarbuje okolitú krajinu nazeleno. Človeku sa priam žiada načerpať energiu na slniečku, nadýchnuť sa čerstvého vzduchu. Radi teraz trávime čas vychádzkami po okolí.

V primeranom rozsahu však môže aj televízia slúžiť na dobré účely. Sledovanie televízie patrí medzi...

Čítať viac >>

Záleží nám na tom, aby sa naši obyvatelia cítili dobre

Ľudia  vo vyššom veku, ľudia so zdravotným a psychickým postihnutím nemôžu, nevedia, alebo mnohokrát nechcú dať najavo svoje nároky a požiadavky na seba, ani na svoje okolie. V ich živote rozhodujú často drobnosti. Mnohokrát stačí, keď sa na nich usmejeme, prihovoríme sa im, podelíme sa s nimi o svoje radosti, starosti a takto im dáme najavo, že sú pre nás...

Čítať viac >>

História MDŽ alebo kedy to všetko začalo

MDŽ má dlhú tradíciu a oslavuje sa už od začiatku 20. storočia. Pripomína mnohoročný medzinárodný boj žien za svoje práva, za rovnoprávnosť mužov a žien, zavedenie volebného práva pre ženy a odstránenie diskriminácie podľa pohlavia. U nás je mnohými mylne vnímaný ako pozostatok komunistického...

Čítať viac >>

Správna výživa - základ zdravého života seniorov

Pri udržaní zdravia a kvality života seniorov zohráva správna výživa kľúčovú úlohu. S vekom postupne klesá fyzická aktivita a tým aj výdaj energie. Prirodzene sa tým znižujú požiadavky na energetický príjem. Nie však na kvalitu a výživovú hodnotu stravy bohatej na vlákninu, kvalitné bielkoviny, vitamíny a minerálne...

Čítať viac >>

Marcové utorky s knihou

Mesiac marec tradične patrí čitateľom, čítaniu a knihám. Mesiac knihy si pripomíname už od roku 1955 na počesť významného slovenského buditeľa Mateja Hrabendu. Už od narodenia pociťoval lásku ku knihám, trápili ho však problémy so zrakom. Po nociach, keď už nemohol čítať, chodil po susedných domoch a prosil ľudí aby mu čítali. Významne sa podieľal na...

Čítať viac >>

Chcete vedieť viac?

Napíšte nám vaše telefónne číslo
a my vám zavoláme späť


naspäť hore